QUẢN LÝ VÀ SỬ DỤNG THỜI GIAN HIỆU QUẢ

Quản lí thời gian là một kĩ năng giúp chúng ta có thể sử dụng thời gian một cách khoa học, khi mỗi người có kế hoạch và thời gian biểu cụ thể. Vậy tại sao phải quản lý thời gian? Việc quản lí thời gian sẽ giúp ta kiểm soát thời gian hiệu quả, giảm sự căng thẳng, bận rộn và stress trong cuộc sống, ta sẽ tránh được áp lực từ công việc. Kiểm soát thời gian một cách  khoa học sẽ hoàn thành công mọi việc một cách hiệu quả, ta sẽ có nhiều thời gian hơn để ở bên cạnh gia đình, để chăm sóc cho bản thân hay tham gia các hoạt động xã hội và làm những điều mình thích. Không chỉ vậy, biết quản lý thời gian còn giúp cân bằng giữa công việc và cuộc sống, hạn chế các thói quen xấu như lười biếng, trì hoãn, ỷ lại, làm việc theo kế hoạch ta sẽ có thêm động lực, vạch ra những mục tiêu rõ ràng.

Thế nhưng hiện nay, nhiều người đặc biệt là học sinh lại không biết trân trọng thời gian. Nguyên nhân là do không tìm thấy giá trị, ý nghĩa ở công việc mình làm, nếu ta nhận quá nhiều công việc về mình nhưng chưa xác định khả năng của mình. Nhiều người khi bắt tay với danh sách các công việc dày đặc, sẽ cảm thấy mệt mỏi, không muốn làm vì không biết nên bắt đầu từ đâu.

Việc quản lí thời gian chưa đúng cách sẽ khiến ta sa đà vào những công việc không quan trọng, làm ta trở nên bận rộn hơn, dẫn đến làm nhiều việc cùng một lúc dễ gây nhầm lẫn, mất tập trung, thậm chí chúng ta còn không có thời gian để nghỉ ngơi. Sự bận rộn này nếu cứ diễn ra trong thời gian dài sẽ khiến ta trở nên mệt mỏi hay cáu gắt với người khác, giảm khả năng sáng tạo trong công việc, trong học tập.

Để hạn chế hậu quả nêu trên, mỗi chúng ta cần học cách quản lí thời gian như: lập thời gian biểu theo mức độ những việc quan trọng, cấp bách, tìm ra khung giờ vàng để có thể hoạt động năng suất nhất, hiệu quả nhất. Ngoài ra, dậy sớm vào buổi sáng sẽ giúp ta có nhiều thời gian hơn. Bên cạnh đó, chúng ta cũng cần sắp xếp góc học tập gọn gàng, ngăn nắp, tự đưa ra hình phạt nếu không thực hiện đúng theo kế hoạch, loại bỏ những yếu tố gây mất tập trung. Một mẹo nhỏ cho các bạn là nên đặt một cốc nước ngay bên cạnh, vì trong quá trình làm việc, uống nước sẽ giúp não được thông suốt. Tìm nguồn cảm hứng và dành thời gian cho việc nghỉ ngơi, thư giãn hay hít thở không khí, gần gũi với thiên nhiên sẽ giúp ta cảm thấy sảng khoái, thoải mái và sẵn sàng bắt tay vào làm việc.

Việc quản lý thời gian tuy không hề dễ dàng nhưng nếu như mỗi người chúng ta biết cố gắng thì sẽ tạo nên nhiều thành tựu trong học tập, biến ước mơ thành hiện thực, thành công trên con đường của riêng mình!

Tác giả: Lê Thị Nga – Lớp 10A2.1